Manfaat Buah Tin Yang Jarang Diketahui

 

Sumber: Google

Buah tin atau buah yang biasa disebut dengan sebutan buah syurga, mengapa demikian karena buah tersebut disebut didalam Al-qur’an.

Buah yang kaya akan nutrisi vitamin dan mineral menjadi alasan mengapa para ahli menyebut buah ini sebagai buah super.Berikut manfaat luar biasa buah tin:

1. Mencegah serangan jantung

Serangan jantung menjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia. Setiap menitnya ada satu orang yang meninggal karena penyakit tersebut. Munculnya serangan jantung bisa disebabkan kadar natrium dalam tubuh yang cukup tinggi. Natrium ini akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Menurut penelitian, buah tin mengandung zat kalium tinggi yang bisa menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Para ahli berpendapat, konsumsi buah tin minimal 1 kali sehari akan mengurangi resiko serangan jantung.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Buah tin terkenal sebagai jenis buah yang mengandung serat larut yang cukup baik. Menurut para ahli, kandungan serat larut bernama pektin dalam buah tin berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini karena ketika pektin masuk ke dalam tubuh, kandungan ini akan menyapu semua kolesterol dan menyimpannya melalui sistem ekskresi. Baik itu buang air besar, keringat, maupun ekskresi urine.

3. Baik untuk penderita diabetes

Buah tin baik dikonsumsi penderita diabetes karena kandungan glukosa dan fruktosa dalam buah ini tidak akan membuat kadar gula darah naik. Karena kandungan serat larut dan karbohidrat akan membantu menyerap gula dalam sistem pencernaan Anda secara optimal. Bahkan beberapa ahli menambahkan buah ini cukup efektif menurunkan diabetes, namun konsumsinya tidak boleh berlebihan.

4. Mengatasi hipertensi dan penyakit jantung koroner

Tekanan darah tinggi bisa muncul karena adanya penyempitan pembuluh darah. Jika dibiarkan, kondisi ini akan menyebabkan penyakit jantung koroner yang sangat berbahaya. Buah tin sangat baik dikonsumsi bagi penderita Djantung koroner karena mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan fenol. Kandungan mineral alami ini cukup berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.

 

Sumber: ayobandung.com